ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ВЗРОСЛЫЕ

Воскресный день, такой долгожданный и манящий, но провести его можно по-разному. Можно расслабиться, лежа на диване перед телевизором, или посвятить время семье, или… сделать что-то полезное для самого себя и своего личностного развития. Так и поступили участники впервые организованного в нашем городе психологического фестиваля «Пространство души». Пришедшие смогли почерпнуть для себя много нового и поучаствовать в трех тренингах, проводимых практическими психологами в формате трансформационных игр и мастер-классов. Здесь поднимались вопросы, важные для каждого человека: как научиться управлять стрессом, относиться к деньгам, разобраться в себе и собственных чувствах и эмоциях. Кроме того, многие посетители изменили свое мнение о психологах и их клиентах, что и являлось одной из целей фестиваля.

Психологи нужны… всем!

К сожалению, в нашем обществе имеется застарелый стереотип относительно психологов и проводимой ими работы. В отличие от зарубежных стран, где такая практика является достаточно распространенной, у нас по-прежнему не принято обращаться к психологу по каким-либо вопросам и проблемам. Проще решить все самому или, в крайнем случае, рассказать о «наболевшем» лучшей подруге, которая зачастую и играет роль психолога. Вот только подруга, как бы хорошо она к вам ни относилась, не обладает теми знаниями, которые могли бы помочь вам в решении злободневных проблем, и подскажет выход, исходя из собственного опыта... А мужской половине человечества и вовсе бывает трудно кому-то что-то рассказывать, тем не менее, такая потребность имеется у каждого из нас. Но бежим мы к психологам только когда ситуацию терпеть уже просто невыносимо, или, проще говоря, когда клюет тот самый жареный петух (а порой мы настолько не доверяем психологам, что направляемся к гадалкам и экстрасенсам). Обычно это депрессия, развод, увольнение с работы и прочие серьезные жизненные трудности… А можно было не доводить до последней стадии, а обратиться к специалисту гораздо раньше, когда проблема только назревала. Ведь, как верно замечают организаторы фестиваля, психолог работает со ЗДОРОВЫМИ людьми, которые хотят эффективно решать свои жизненные задачи и достигать высоких целей.

«Если у наших людей будет сформирована культура обращения к психологам, то проблем будет меньше, в том числе снизится и количество суицидов. Чаще всего люди обращаются со сложностями во взаимоотношениях в семье. Все идет из семьи - проблема детей и родителей стара как мир. Также существует проблема адаптации в профессиональной сфере», - пояснила психолог, методист центра методической работы и информационных технологий в сфере образования Ирина Якимова.

Таким образом, целью проведения фестиваля является, в первую очередь, психологическое просвещение и популяризация психологических услуг и возможностей практических психологов.

«Люди зачастую боятся психологов, не понимают, что они могут, какие практики ведут. Сегодня можно понаблюдать за их работой в безопасной атмосфере. Это мероприятие для тех людей, которые интересуются личностным ростом, самопознанием, возможностями своей психики и управлением ею. Сюда пришли те, кто стремится сделать свою жизнь лучше, повысить ее качество за счет достижения психологической гармонии, удовлетворенности и спокойствия», - рассказал один из организаторов Дмитрий Агапов. 

Что наша жизнь? Игра!

На фестивале были представлены практические мастер-классы от 7-ми опытных ведущих, двое из них прибыли из Алматы. В южной столице нашей республики подобные фестивали давно стали традицией и проводятся 4 раза в год, а вот в Петропавловске эта замечательная идея была реализована впервые. В основном, специалисты использовали метафорический подход и проводили так называемые транформационные игры. Со стороны обывателю может показаться немного странным и непонятным, как происходит эта работа: взрослые люди играют в обычную настольную игру, кидая шестигранный кубик, и тянут какие-то карты. Как от этих нескольких часов игры могут поменяться их жизненные установки и взгляды? Кардинально - отвечают психологи. Потому-то игры так и называются - трансформационными. У участников происходит перемена сознания, они учатся смотреть на препятствия и трудности с другого ракурса, замечать важное, и, наконец, любить себя! Да-да, многие из нас просто не умеют этого делать: мы крутимся как белка в колесе, обеспечивая беззаботную жизнь своим семьям, зарабатываем деньги, все время куда-то несемся сломя голову. А о себе и своей душе мы при этом думаем? Едва ли. Вот она и просит внимания, которое отлично обеспечивается путем подобных игр. По сути человек переносит свою проблему на игровое поле и смотрит на нее со стороны.

Такие разные игры…

Алексей Ураев, приехавший из Алматы, рассказал о представленной им на фестивале игре «22 аркана судьбы». К слову, Алексей - единственный психолог Казахстана, который обладает правом обучения данной игре. Идея создания «22 арканов» зародилась у психолога из Украины Елены Аванесовой в 2013 году и, что интересно, пришла к ней во сне, совсем как знаменитая таблица Менделеева.

«Игра основана на 22 энергиях. Это энергии самых различных аспектов: энергия рода, взаимоотношений, финансового состояния, душевного спокойствия. Эти же энергии используются в классической системе Таро, основанной на символизме. По принципу символов мы разбираем ситуацию человека. Так или иначе, энергии являются частью нашей жизни, только у одних они находятся в «плюсе», а у других - в «минусе». Игра длится 3-3,5 часа и помогает получить ответы, которые человек не мог найти ранее», - отметил Алексей Ураев.

По его словам, участник входит в данную игру с каким-либо актуальным для себя запросом: к примеру, он не может поменять работу, хочет зарабатывать больше денег или построить личную жизнь. И посредством игры человек получает подсказки, которые дают понять, какие энергии блокируют этот запрос или где взять ресурсы, чтобы его реализовать. А бывает и так, что сам участник не знает, чего он хочет, и игра в прямом смысле «не пускает» его запрос, подсказывая ему более важный на данный момент.

Другую трансформационную игру для всех желающих познать себя провела практикующий психолог и создатель женского клуба «По Радуге» Галина Баталова. К слову, она также является одним из организаторов фестиваля. Игра «Важное о себе» привлекает ненавязчивым, легким форматом. Участники также кидают кубик и передвигаются по игровому полю, в зависимости от выпавшего номера им задают довольно простые вопросы о себе. Казалось бы, каждый из нас знает, в чем его сила, таланты и предназначение, к чему стремятся его душа и тело. Но ответить на эти вопросы нужно не просто так, а опять-таки с подсказкой, вытягивая любую понравившуюся карту из колоды. Прелесть такого подхода в том, что в момент рассматривания картинки наш мозг ненадолго отключается, и просыпается подсознание. Оно и руководит процессом игры, выдавая подчас самые неожиданные для нас ответы.  Существует здесь какая-то необыкновенная магия: человек вытягивают именно ту карту, которая наилучшим образом отражает его внутренний мир, мечты, планы и стремления. Интересно, что значение каждой карты можно расшифровать абсолютно по-разному даже для одного игрока, ведь она несет ответ на конкретный вопрос. А уж для других участников одна и та же карта может трактоваться в самых полярных смыслах. Поражает фантазия разработчиков и художников: некоторые картинки можно рассматривать часами, находя все новые и новые подробности и нюансы. Поэтому многие участники спешат сфотографировать вытянутые в процессе игры карты и записать заданные вопросы, чтобы дома спокойно еще раз найти для себя ответы.

Кстати, ответы можно было искать не только на русском, но и на государственном языке. Ведущая Сандигуль Байдуашова познакомила участников с удивительно легким и глубоким методом гармонизации своей жизни - игрой «Спираль самопознания» на казахском языке. «Дорогами перемен» последовали желающие выбрать путь в бизнесе и личных отношениях с сертифицированным телесным терапевтом Надеждой Ендовицкой.  Она также провела чувственную игру «Ехperience», которая стала полезной всем, кто хотел более глубоко понять и разобраться в собственных эмоциях.

…и мастер-классы

Помимо трансформационных игр, пришедшие смогли поучаствовать в интересных мастер-классах от еще одного спикера из Алматы Елены Акчаловой. Благодаря мастер-классу «Выход из трудной жизненной ситуации. Где найти ресурс?» участники  узнали о конструктивных и неконструктивных способах выхода из трудных жизненных ситуаций, научились находить опору и поддержку внутри себя, а также осознавать те ресурсы (во внутреннем и внешнем мире), которые помогают справляться с трудностями. Еще один мастер-класс от Елены помог найти «внутреннего волшебника» и наладить контакт со своим подсознанием для более успешной и качественной жизни.

Немаловажной темой, поднятой на фестивале, стала борьба со стрессом, с которым периодически встречается в своей жизни каждый из нас. Как капля точит камень, так и стресс день за днем разрушает здоровье. Давно известно, что он является причиной психосоматических заболеваний. Учеными также доказано, что последствием хронического стресса является возникновение онкологических заболеваний. После участия в мастер-классе практикующего психолога с 15-летним стажем Дмитрия Агапова можно ощутить спокойствие и уверенность, так необходимые в нашей жизни, и приятное удивление от владения своим состоянием. Участники приобрели ощущение хозяина положения в сложных жизненных ситуациях, энергичность и оптимизм.

Отношения с деньгами - еще один важный аспект в психологии человека. Мы ежедневно сталкиваемся с ситуациями, когда кому-то постоянно не хватает денег или он тратит их очень много на казалось бы ненужные вещи. Понять, почему это происходит и как наладить свои отношения с деньгами желающие смогли вместе с Дмитрием Агаповым.

Пока одни осознавали свои ресурсы и боролись со стрессом, другие познавали азы коучинга вместе с профессиональным сертифицированным коучем ICF Ириной Богдашевой, которая, к слову, является мамой пятерых замечательных деток и успевает вести несколько видов бизнеса. Очевидно, помогает ей в этом как раз модная методика коучинга, о которой и рассказала ведущая.

Отличное начало!

Многие жители нашего города с нетерпением ждали этого масштабного события и, услышав о проведении фестиваля, с радостью воскликнули: «Наконец-то!»  К слову, в этот непогожий воскресный денек на работу психологов пришли посмотреть порядка 70 петропавловцев. Основную аудиторию составили представительницы прекрасного пола, но было и несколько мужчин, заинтересовавшихся финансовыми вопросами. 

«Большое спасибо за фестиваль! Он был душевный, потрясающий! Меня потрясло в прямом смысле этого слова. На игре у спикера Надежды Ендовицкой я отработала одну очень важную для себя проблему. После мастер-класса Дмитрия Агапова мне не страшен никакой стресс! И вторая игра «Experience» с Надеждой Ендовицкой опять помогла мне продвинуться вперед на пути самосовершенствования»,  -  оставила  отзыв  участница фестиваля Анна Саксонова.

Кстати, атмосфера мероприятия сложилась самая что ни на есть теплая: у самого входа посетителей встречали с улыбкой и дарили подарки, а по завершении фестиваля все присутствовавшие приняли участие в лотерее. Кроме того, здесь можно было приобрести психологические книги и наборы карт, которые могут пригодиться не только профессиональному специалисту, но и любому интересующемуся человеку.  А если пришедший на семинар по каким-то причинам стеснялся принять активное участие в какой-либо игре, он мог оставаться сторонним наблюдателем.

«Однозначно - интересно и познавательно! Мне еще так повезло: хотя попала не на все игры, которые хотела, но зато оказалась в маленьких группах, получилась практически индивидуальная работа. Общее впечатление от общения с позитивно настроенными, умными, развивающимися, стремящимися к чему-то большему людьми - отличное. День был очень насыщенным: много информации, которую еще предстоит перерабатывать и перерабатывать...» - присоединилась к отзывам другая посетительница фестиваля Анастасия Корюкина.

Участникам пришлось по душе это новое для нашего города мероприятие с его насыщенной программой, и они обязательно посетят следующий фестиваль, который планируется провести уже в октябре.

Татьяна ДЕЛЛЬ